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跆拳道的基本知识

时间:2014-06-12来源:教育成才网作者:南京老梧桐点击:


    随着现代人对于健康的重视以及闲暇生活的兴趣培养,越来越多的兴趣培训成了不少城市人的选择,而跆拳道作为一种健康的武术运动,因其帅气的动作被广大人群喜欢,今天南京教育网的小编就告诉大家一些关于跆拳道的基本知识

    一、什么是跆拳道
 
    跆拳道是一项运用拳脚技术,重在脚技进行搏击格斗的体育项目,腿法技术70%,手和拳的技术占30%,跆拳道动作简单,直接,实用。是一项拳脚并用活动全身肌肉、关节、神经的综合性体育运动。所以选择跆拳道作为强身健体的人不在少数。
 
    二、跆拳道的“道”是什么
 
    跆拳道的“道”是指一种技艺方法、心得、精神、文化以及道德伦理等的结合,是人生的正确道路,所以练习跆拳道不仅仅需要练习外在的拳脚功夫,更需要对心境功夫的理解。
 
跆拳道的基本知识

    三、跆拳道的作用
 
    跆拳道具有防身健体,修身养性,磨练意志力,增强自信心等多方面的作用,是人们增强意志品质的一种较好的手段。  不仅如此,通过跆拳道的学习,更能让人初步了解韩国文化。因为跆拳道是含有部分韩国礼仪的,跆拳道推崇“以礼始以礼终”的尚武精神。其宗旨便是“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈”,可以培养人的坚忍不拔,勇敢无畏,讲理守信的优秀品质。礼节是跆拳道练习过程中必不可少行为规范。
 
    四、跆拳道的普级和段位
 
    跆拳道和柔道,围棋一样是利用段位表示水平的高低,跆拳道分为十级九段,十级最低九段最高,一段至三段被认为是黑带新手段位,四段到六段属于高水平的段位,七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物,或是对跆拳道做出杰出贡献的人的段位。 
 
    
南京教育网认为,跆拳道不仅仅是一项极具观赏性的运动项目,它更是一项对礼仪与文化修养的学习,每次练习都要“以礼始,以礼终”,跆拳道能有效的培养人的礼仪,忍耐,谦虚和坚忍不拔的精神。
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